70歳からの生活設計:暇との戦いになる - 定年退職後の高齢者の仕事、雇用、健康

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70歳を越えると仕事をやめて年金生活に移る人がほとんどのようだ。この時までにある程度の貯蓄をして置かないと経済的に困ることになる。収入が止まり、年金と貯蓄の取り崩しが始まる。健康であれば、遊びや趣味に没頭できるかもしれないが、多くは医者とのデートになる場合が多い。60歳代と70歳代では、ライフスタイルが変わる。

生活設計を今から考えておくこと!

70歳からの生活設計の軸 

仕事から離れた生活は、コアな時間をどのように過ごすかで決まる。生活のリズムが健康寿命を維持するのに重要だ。私が知っている70歳代の知人は、スポーツセンターで体を鍛えている。筋肉トレーニングから始まってヨガまで。毎日やってはいないが定期的に体を鍛える習慣を生活の中で作っている。

例えば、

毎週月曜日の朝は、筋肉トレーニング。木曜日の朝は、ヨガというような感じだ。予定が入っていない曜日は、NPO団体で社会貢献のボランティアをしている。ボランティアであるので都合の悪日は行かない。全て自分の都合で時間をコントロールしている。

キーワードは、健康寿命を維持するための筋力運動とヨガで固くなった体を柔軟にすることだ。生活のリズムは、一部を固定にして開いてる時間は自由にし、何かに束縛されない設定にする。 

次に、お金を使わない趣味を見つける。または、お金を稼ぐ趣味でも良い

お金を使わない趣味とは、夫婦でピクニックのように歩いて回る地元の公園探索、毎月何かが何処かで開催されている無料イベント巡り、友人たちとの月1回の読書会と談話、家庭菜園、神社やお寺巡り、歩キング、人々の憩いの場所探索とゴミ拾いなどなど。

お金を稼ぐ趣味とは、英語が好きならば近所の子供や大人に教える、ピアノが出来るならばピアノ教室を開く、国際交流が好きならば訪日観光客に家庭料理体験を提供する、絵を描くことが好きならば絵をインターネットで販売する、観光案内をしたいならば有償で観光ガイドをするなどなど。

70歳以降は、暇との戦いになる。 

どんなにゴルフが好きでも毎日やってられない。遊びたいと思っても遊び友達の都合がある。何か自分だけのプロジェクトがあると暇な時間が無くなり忙しくなる。

自分だけのプロジェクトを作ることがオススメだ!私は、無から有を作ることが好きだ。例えば、ビジネスを作り出すことなど。余ったリソースを有効活用することで価値が生まれる。シニアの余った時間を上手く活用すると世の中に役立つビジネスが作り出せる。 

余ったリソースは至る所にある。それを見つけてビジネスを作り出すプロジェクトなどは面白いと私は思っている。空き家を有効活用できる企画を提案できれば、空き家の持ち主は喜ぶ。それが新しい再利用ビジネスに繋がる。

地元のシャッター商店街を活性化するための実験プロジェクトを考えて実行してみる。ビジネスを始めたい若者たちに商店街のスペースを貸し出す。若者たちのビジネスを後押しして共同事業を展開するなど、考えれば出来ることが多い。

70歳代の経験豊富な人材が何もしないで時間を浪費しているならば、目に見えている余ったリソースを再利用する企画を作る仕事がある。それを自分でやるか、やらないかだ。 

何か余生で目標を作ると面白い生活が送れる。自分が他界するまでにこんな事をやってみたいという目標を持とう。