私は68歳にして自分の健康寿命を伸ばしたいと願っている。運命には逆らえないが、自分で出来ることをやりたい。健康寿命は普通の生活が問題なくできる体の状態を言う。自分一人で自分の世話ができる健康をできるだけ長く維持したい。家族や第三者に依存して生活する人生は苦痛である。

健康寿命を延ばすメリット

  1. 多額のお金を老人ホーム入居に貯める必要がない(老人ホームにお世話になる時間を短くできる)
  2. 自由に体を動かせる楽しさがある(行きたい場所に行けて、食べたい物を食べられる)
  3. 自宅で他界する可能性が高まる(ピンピンコロリで他界できるかも)

義母は老人ホームででリハビリをしながら歩行車を使って動き回る生活を送っている。第三者による支援無しで普通に近い生活は送れていない。その生活を見ていると健康寿命を失うとどうなるかが目で見て分かる。

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