私の本職はインターネットビジネスである。仮想世界で生活費を稼ぐ仕事である。必要なものはパソコンとモバイルルーター、または、Wi-Fi環境。肉体労働とはいえない。いつも、椅子に座って仕事をしている。そんなワークライフを長年続けていると全く別の仕事に興味を持ち始める。その一つの仕事がショッピング・センターのカート回収の仕事である。

シニアにとってショッピング・センターのカート回収の仕事は健康寿命を延ばす上で役に立つ。誰もそんなことに気が付かない。アルバイトのお金をいただきながら自分の健康寿命を伸ばせるのだから。これほど幸せなことはない！ただ、疲れるアルバイトになる。要領良く作業量を調整しながら体に負担が行かないように体の調子に合わせて作業すればシニア男性でも耐えられる。

一番駄目なケースは終わりがないショッピングカート回収の作業を真面目に一生懸命やるシニアである。こんな方は体力が続かない。初日は良いが、翌日は足腰が重たく、筋肉痛になる。休む時間を上手く取ってカート回収の作業に体を慣らすことが重要である。

ショッピングセンターで白髪のシニアたちがカート回収をしている！

大きなスーパーマーケット、ショッピングモールやセンターでは、沢山の買い物をする上で便利なカートが用意されている。カートを使って駐車した自動車に荷物を持っていける。カートはカート置き場に置かれるが誰かがお店に戻す必要がある。その仕事がショッピング・センターのカート回収の仕事である。

世間体は悪いが稼ぎながら健康維持が出来る

私はカート回収の仕事をしたいといつも思っている。見た目や世間体は悪いが自分の健康維持に役に立つ。駐車場の置かれたカートを回収しながら元の場所に戻す作業は、シニアの足腰を鍛える。作業自体は至って単純。頭は使わない。注意することは、カートでお客を引っ掛けないことである、または、自分の足先をカートでぶつけないことである。

家内は世間体が悪い仕事であると思っている。私の仕事は昼間の時間を自由に使える仕事。インターネットビジネスは普通の仕事と違って午前9時から午後5時まで定期的に働く必要がない。必要に応じて時間を取って仕事をするだけで終わる。時間の配分が自分でコントロールできるのでカート回収のアルバイトもできる。午前中だけとか、午後だけとか、時間を限定できる。

一日中、椅子に座ってカフェでコーヒーを飲みながらパソコンに触っている仕事は体に良くない。体を動かす機会が少ないからだ。その意味合いでカート回収の肉体労働は不足している体の運動を補ってくれる。アルバイトの仕事だから、アルバイト代も稼げる（1時間1000円ぐらいだけど）のでプラスである。

スキマ時間を有効に使うシニア向けの仕事

今の時代は一つの仕事で自分の時間を占有される時代ではない。複数のスキルを使って自分の生活に色を付ける時代である。私にはインターネットスキルが有る。そのスキルを使って稼いでいる。もっと、違う仕事を生活に加えて足りない刺激を得る。カート回収の仕事は単純な仕事であるので体力があり健康なシニア男性ならば誰でもやれる。

68歳はまだ世間体を気にする年齢なのだろう。私は全然気にしないのだが、妻は気にする。知人に見られて話題にされたくないという理由である。妻たちはカート回収の仕事をしている夫の姿を良しとしない。経済的に余裕がなくなったと見られるのを嫌がる。元会社員の妻は夫にホワイトカラーの仕事をしてもらいたいと思っている。それができれば楽勝なのだが通っとは思っている。

でも、70歳を超えれば、多くの旦那衆は仕事から離れる。暇で一日中ブラブラしているよりもショッピング・センターでカート回収の仕事をしていたほうが健康的である。妻がそう思ってくれるまで私はショッピング・センターでカート回収の仕事ができない。

稼ぎながら体力をつけたいシニア男性ならば

私のような制約がないシニアならば、ショッピング・センターのカート回収の仕事はお勧めである。お金をもらいながら健康維持ができる。その仕事の探し方は簡単。ショッピングセンターに行ってアルバイト募集を探せば良い。または、インターネットで検索すればすぐに見つかる。

シニアは体を活発に動かす生活をしないと体力が年々衰えていく。この対策としてショピングセンターのカート回収の仕事はうってつけである。足腰を鍛えられる。カート回収の仕事は終わりがないので適当に休みを取りながら臨機応変に仕事ができる。

健康寿命を伸ばすには足腰の筋肉を鍛えるのが基本

足腰の筋肉を鍛えるには普通に歩く以上の負荷を筋肉に与える必要がある。ショッピングカートの回収作業はこの目的にあっている。足だけでなく腕や体全体の筋肉を使って多くのカートを運ぶ作業を長時間行う。終わりがない仕事であるので休みを要領よく取りながら足腰を鍛えることになる。

普通に生活ができなくなる体になると健康寿命は止まる。筋肉量の減少で歩行障害が起きたら、健康寿命が止まる。これを予防するには自分の足を楽にさせないことである。駅にあるエスカレーターやエレベーターを良く使っているシニアは階段を使うことを検討する必要がある。膝痛や何か特別な病気でなければ自分の足を楽させないために階段を意識して使うことである。

ショッピングカートの回収作業はお金を稼ぎながら足腰を鍛え健康寿命を伸ばせる。世間体は悪いかもしれないが、それを気にするのは長生きをしたくない人だけ。自宅で普通の生活を楽しみたいシニアは健康寿命を伸ばす生活を追求すべきである。

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結論

• シニアにとってショッピング・センターのカート回収の仕事は健康寿命を延ばす上で役に立つ。誰もそんなことに気が付かない。
• 私は、カート回収の仕事をしたいといつも思っている。見た目や世間体は悪いが、自分の健康維持に役に立つ。
• カート回収の仕事は、単純な仕事であるので体力があり健康なシニア男性ならば誰でもやれる。