今を楽しく生きるシニアになるには強い思いが必要だ! - お金、筋トレ、健康、仕事

「思いを形にしたい!」という思いが昨夜寝ながら思っていた。思いながら眠りに入ってしまったのだが。60歳になるとほしい物はある程度満たされる。行きたい場所や食べたいもの、経験したいことなども60年の年月の中である程度満たされる(私の場合)。

60歳から65歳までは働こうと思えば、雇用される機会が増えてきている。65歳以降は、難しいが自分でビジネスを作れば良い(言うのは簡単だが)。

私の思いとは、「今を楽しく生きたい!」!

80歳までは、何とか普通の生活が出来るよう準備をしている。準備というのは、筋力を付けるための運動を習慣化することだ。特に、足の筋力を現状以上にしたい。筋肉は通常以上の負荷を与え続ければシニアでも育っていく。その意味合いで足を中心に筋肉運動を始めている。

今を楽しむには健康な体を維持することだ!

 何歳になっても「体が資本だ!」老いてくるとどうしても体に不具合が生まれやすくなる。良く耳にする話は、酷い骨折をして入院し続けると体が動かせなくなると言う。寝ていて運動をしないため筋力が急激に低下するからだ。ここで低下した筋肉を元に戻さないとこの世をおさらばするような事態になるという。

若い人は体力があるし、回復力もある。 シニアは、あらゆる面で若い人よりも体がボロボロに老化しているため強い精神力でリハビリをする必要がある。ここで、生きる目的がはっきりしている人は立ち直れる。先の人生に楽しみを見出せないシニアはリハビリについて行けない。

今を楽しく生きる! 楽しみ方を知っていれば、それだけで残り少ない時間を有効に使える。思いを形にするとは、これやってみたいなと言う自然な気持ちを実行することだ。子供の頃の心をもう一度取り戻すことだ。

子供も大人になり、会社組織から離れ自分がやりたいと思った仕事をして、今を生きている私だが未来の自分を想像しがたい。やりたい仕事も時間の経過でつまらなくなる。ビジネスモデルも陳腐化したり、需要も変化する。時代の変化に自分を合わせていく努力が求められる。

自分のことよりもあなたの奥さんが喜ぶことを考えた方が見つかりやすいかもしれない。あなたの奥さんが喜ぶことを実現させる。その思いを形にする。奥さんの喜びはそのままあなたに返ってくる。これほど素晴らしいことは無い。

夫婦として成り立っている間(生存している間)にお互いがお互いのことを思い、相手を喜ばすことを実現させる。時間をかけて準備して、仕掛けてみる。子供心でやってみる。歳を取ると子供に戻る。だから、子供心でやってみる。そうすれば、今を楽しめるようになる!


my profile pictureこのページのシニアライター:Norito H.Yoshida

Profile

Joomla CMSを使った法人・個人サイト構築で独立。51歳の時に会社を卒業。雇われる生活から自分を雇う生活になる。ソニー(株)、Yahoo!ジャパン(株)でインターネットビジネスの面白さを味わい、個人でも法人と競争が出来る隙間市場があるのに気が付いた。生涯現役でインターネットの世界で生きて行く。Western Washington University, B.S. in Sociology, Bellingham, Washington, USA.

シニアの生活は、体の老化に従って変わって行く。その体験記をこのブログで書いている。