LED照明は目と体に悪いのでどう使えば良いのか? - 定年退職後の過ごし方、働き方、起業、筋トレ、お金

リビングルームの照明電球が突然切れてしまった。玄関や洗面所も。電球は、それほど頻繁に取り替えることがない。2年に1回あるかないかだ。普通の電球を買いに近くのケーズデンキに行ったのだが、シリカ電球や蛍光灯電球の数が激減しLED電球ばかりになっていた。

ただ、LED照明は明るすぎて目に刺激がありすぎる。感じとして目や体に良くないように思える。

LED照明は照明スイッチON/OFFが頻繁にする場所に最適!

LED電球は耐久年数が長い。スイッチON/OFFを頻繁にしても電球に負担がないようだ。それを活用して我が家では、照明スイッチON/OFFが頻繁にする場所にLED電球を使っている。

  1. 玄関の照明
  2. 洗面所の照明

リビングルームの照明もLED電球にしようとしたが、照明が3つもあるのでダイニングテーブルの部分だけLED照明にして残りは耐久性がある蛍光灯電球の照明にしてある。ダイニングテーブルの照明は、スイッチON/OFFを頻繁に行うからだ。

LED照明のデメリット

  • 直進性の照明であるため目が疲れやすい
  • LED照明はブルーライトを発生させるため健康に良くない
  • 高価
  • LED照明が5年以上問題なく使えるかどうかまだ未知数

LED照明のメリット

  • 低消費電力で電気料金を下げる
  • 紫外線が出ないため虫が寄ってこない
  • 有害物質を使っていないため環境に良い
  • 管が破れにくい

 

人が長時間いるような場所は避けたほうが良いと私は考えている。「適材適光」LED照明を使うのが現時点で一番良いと思う。

時代の流れは、LED照明に向かっている。明るさと耐久年数でメリットがあるからだ。自分たちの生活環境にLED照明はすでに深く入り込んでいるのだが、決して目に優しい明るさや暖かさを提供していない。便利なのだが、使い方を間違うと知らないうちに体を疲れさせてしまう。


my profile pictureこのページのシニアライター:Norito H.Yoshida

Profile

Joomla CMSを使った法人・個人サイト構築で独立。51歳の時に会社を卒業。雇われる生活から自分を雇う生活になる。ソニー(株)、Yahoo!ジャパン(株)でインターネットビジネスの面白さを味わい、個人でも法人と競争が出来る隙間市場があるのに気が付いた。生涯現役でインターネットの世界で生きて行く。Western Washington University, B.S. in Sociology, Bellingham, Washington, USA.

シニアの生活は、体の老化に従って変わって行く。その体験記をこのブログで書いている。